Правила поведения в зале

В японской культуре большое значение придается этикету, вежливости и уважению. Проявляйте уважение к сэнсэю, к старшим и опытным товарищам, друг к другу и к месту, в котором проходят занятия. Будьте вежливы и аккуратны. Сосредоточенно относитесь к тренировке.

— Вход в спортивный зал только в сменной обуви.

— Опоздавшим к началу тренировки нельзя входить на татами без разрешения сэнсэя.

После получения разрешения:

1. Если все ученики сидят в линию, занять место у ближнего края татами.

2. Если все тренируются, необходимо у ближнего края татами (не поворачиваясь спиной к портрету) отжаться то количество раз, которое требуется на Ваш следующий пояс. После этого ждать, когда сэнсэй поставит Вас в пару.

— После окончания тренировки нельзя подниматься из позиции «сэйдза», пока сэнсэй не подаст знак рукой. Если сэнсэй не подал знак, нужно ждать, пока он не покинет татами или пока старший ученик не даст команду «кирицу».

— Завязывать пояс и поправлять кимоно в зале можно только спиной к портрету у края татами.

— Запрещается без разрешения сэнсэя выполнять любые техники, не показанные в данный момент. При необходимости отработать другие техники (например, из Вашей экзаменационной программы), необходимо спросить разрешения у сэнсэя.

— Нельзя без разрешения сэнсэя покидать татами во время тренировки.
При возвращении на татами также требуется подождать разрешения у входа в зал или у края татами.

— Во время объяснений, а также во время приветствия и прощания, когда группа сидит в линию в позиции «сэйдза», запрещается разговаривать.

— Если Вы тренируетесь в большом зале и сэнсэй подошел к Вам, чтобы объяснить технику на Вашем партнере, Вы должны слушать в позиции «сэйдза».

Если сэнсэй отсутствует в день тренировки, его заменяет старший ученик

Этикет додзё

Одним из наиболее важных аспектов изучения Будо является воспитание дисциплинированного поведения и самоконтроля. Главное содержание дисциплины — этикет, который мы соблюдаем с нашим инструктором и занимающимися вместе с нами учениками как в додзё, так и на татами. К сожалению, этикет, который мы имеем ввиду, часто путают с поклонением. Айкидо не имеет никакого отношения к религии. Когда мы совершаем поклон или соблюдаем специальные церемонии, мы это делаем с целью тренировки нашего разума, а не для почитания или подчинения.

Этикет также путают с уважением. Этикет, который мы соблюдаем, может выражать уважение, и мы делаем так, следуя правильным процедурам этикета додзё. Совсем не важно, отвечают нам другие на наше уважение или нет, но очень важно быть почтительным. Быть невежливым — значит, уделять недостаточно внимания другим, в свою очередь, быть невнимательным к другим — значит, быть недостаточно любезным. Правильный этикет в Айкидо — это внимание к другим.

Когда мы входим в додзё или выходим из него, мы поворачиваемся лицом к месту, где проводятся занятия, и совершаем поклон. Тем самым мы напоминаем себе о том, что нужно быть благодарным за предоставление этого места для занятий.

Мы снимаем обувь и прекращаем все отвлекающие дела, которые могут помешать нашей или чьей либо тренировке. Выражая благодарность за предоставленную возможность изучать Айкидо, мы хотим сконцентрировать все наше внимание и энергию на обучении. Посетителям додзё также рекомендуется соблюдать эти правила.

В додзё мы переодеваемся и надеваем тренировочную форму — Dogi — кимоно. Это помогает нам оставить позади все заботы и сконцентрировать внимание на нашей настоящей задаче — ОБУЧАТЬСЯ АЙКИДО. Предпочитается тренировочная форма в полном наборе. Наше обучение является официальным, и недостатки в нашей одежде говорят о невнимании к обучению.

Мы приветствуем товарища по группе или инструктора, совершая традиционный поклон. Это является обычным действием в практике японского Будо. Совершение поклона тоже символизирует смирение и напоминает нам о том, что мы нескончаемо вовлечены во взаимоотношения с людьми вокруг нас.

Когда мы ступаем на татами или покидаем его, мы опять совершаем поклон к додзё. Это выражает наше намерение полностью сконцентрироваться на нашем занятии Айкидо, а также благодарность и уважение ко всем тем, кто внес вклад в Айкидо в прошлом и настоящем.

Айкидо — это форма самозащиты, которая была разработана много столетий назад. Многие приемы могут иметь ЛЕТАЛЬНЫЙ исход. Помня об этом, вы должны никогда не облегчать себе тренировку, никогда не бранить обучение, а применять ваши знания Айкидо для самозащиты, при этом используя только тот минимум вашей силы, который потребуется для защиты.

Помните, что ваш учитель показывает вам лишь путь, направляя вас, остальное зависит только от вас самих. Если вы не тренируетесь регулярно, вы никогда не овладеете Айкидо. Развивайте ваш ум, ваш характер и, самое главное, будьте скромны.

Как завязать оби (пояс).

YouTube Трейлер

Comments are closed.